今日は、私のカウンセリングテーマである
「無敵な私になる！HSPの生きにくさ改善セラピー」 についてお話しします。
「無敵な私？」
そう聞いて、スーパーヒーローのような存在を想像した方もいるかもしれません。
アニメの主人公みたいに、どんな困難も乗り越え、絶対に生き抜くキャラ…。
でも、そんな”強人”には誰もなれませんよね。
というか、実際にいたらちょっと怖いです（笑）。
では、私が考える 「無敵なあなた」 とは、一体どんな人なのでしょうか？
HSPのあなたが持つ、すばらしい感性
HSPの人は、非HSPの人に比べて 感情がとても豊か です。
毎日、良い感情も、そうでない感情も、たくさん感じながら生きていますよね。
「繊細で敏感」という特徴が 生きにくさ につながることもありますが、
これは実は とても素晴らしい長所 でもあるのです。
たとえば…
🌿 近所を散歩して、ふと「今日は雲ひとつない青空だなぁ」と感動する。
🍰 美味しいものを食べて、「なんて幸せなんだろう」と心から味わう。
こんなふうに、何気ない日常の一瞬を深く感じ取れる感性 を持っているのが、HSPのあなた。
そして、その ポジティブな感情を素直に表現すること で、あなたの幸せは周りにも広がっていきます。
「でも、やっぱり…」そんな不安が出てくるあなたへ
とはいえ、HSPさんならこんなふうに思うかもしれません。
「こんな些細なことで感情を表に出すのは、年甲斐もなくて恥ずかしい…」
「周りの気持ちを読み取りすぎて、深読みしすぎる自分が嫌だ…」
そんな気持ちが湧き上がるの、すごくわかります。
私もそうでした。
「無敵な私」って、こういうこと！
でも、もし――
✨周囲の目を気にせず、自分らしく振舞えたら。
✨負の自分もいつの間にか受け入れる事が出来るようになり、自己肯定感がアップしたら。
✨自分を大切に出来るようになり、周囲との関係も良くなっていったら。
✨ 安心と自信を手に入れ、のびのびと過ごす事が出来たら。
✨ちょっとした事で傷ついたとしても、自分でセルフケア出来るようになり、また前を向いて歩き出すことが容易にできたら。
✨ありのままの自分を受け入れる事が出来たら。
これこそ、私が思う「無敵な私」！
さらに、環境が変わっても 「あなたらしさ」を自然に出せる ようになったら
もう、それは 無敵以上 ではないでしょうか？
「無敵な私」への第一歩を
きっと、人のオーラって、こういう心の在り方から生まれるのかもしれません。
そんな 「無敵な私」になるお手伝い を、私は全力でさせていただきます。
HSPの生きにくさを「強み」に変えていきましょう！
💡一人での限界を感じたら…
「HSPの気質を強みに変えたい！」
他にもHSPゆえの生きづらさを感じている・・・
そんな方は、ぜひお試しカウンセリングにお申し込みください。
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あなたのペースで話して頂いて大丈夫です。安心してお申込み下さいね。
あなたらしい「無敵な私！」を一緒に見つけていきましょう💡✨
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